Май 1, 2018
10 Views
0 0

Хорошо здесь – в-Хорватии полная перезагрузка произошла за неполные 2 недели. н…

Хорошо здесь – в-Хорватии 😊полная перезагрузка произошла за неполные 2 недели. 🙃 но уже домой хочется 🙈
Здесь все хорошо, все просто замечательно! Кроме одного – мне здесь тяжело бегается, слишком жарко и душно, даже рано утром. Поэтому уже хочу домой – в родной климат, на длинную пробежку 😊

В последние дни обдумывала одну мысль: если в таком климате при беге для моего сердца высокая нагрузка, наверное стоит попробовать скандинавскую ходьбу – темп ниже, пульс ниже, а значит тренировки комфортнее. В общем, мысль о приобретении палок для скандинавской хотьбы сверлит мой мозг 🙊 наверное по любому куплю и попробую такой вид аэробной нагрузки – хотя бы для разнообразия.
#бег #бегу #бегаю #скандинавскаяхотьба #тренировки #кардиотренировки #аэробныетренировки #мотивация
#мотивирую #фитнесмама #фитнес #зожификация #зож #здоровье #коуч


Source

Категория:
Спорт

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Subscribe  
Notify of