Авг 10, 2018
4 Views
0 0

Овес/ Лучшие рецепты приготовления/ Овсяный кисель/ Овсяный отвар



Овсянка, сэр! О пользе овсяной каши знает каждый. Но зерна овса в чистом виде кладезь полезных макро и микроэлементов, соответственно огромной пользы. Надо только знать, как это из него извлечь, как приготовить.
Речь пойдет о киселе из овса, именно цельных зерен овса, а не сублимированных продуктов типа Геркулеса. Для этого надо закупить очищенный овес.
И ещё один полезнейший продукт, отвар из овса. Для этого лучше найти неочищенный овес, так как в оболочке содержатся так же масса полезного.

source

Категория:
Еда

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Subscribe  
Notify of