Фев 22, 2018
40 Views
0 0

Куриные блинчики: без вреда для фигуры! Всего 123 ккал. Ингредиенты: Филе кури…

Куриные блинчики: без вреда для фигуры! Всего 123 ккал.

Ингредиенты:
Филе куриное – 600 г
Яйца – 2 шт
Молоко 1% – 150 мл
Лук – 1 шт
Мука цельнозерновая – 50 г
Сыр – 100 г
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и лук пропускаем через мясорубку, добавляем молоко, яйца, соль и перец. В блендере взбиваем до однородной массы.
Получается масса, как жидкая сметана. Главное – она должна быть однородной, без комочков. Сыр натираем на мелкой терке. В куриную массу добавляем сыр и муку. Хорошо перемешиваем. На разогретой сковороде с маслом выпекаем куриные блины с двух сторон до золотистой корочки.
#блины #блинчики #выпечка #кулинария #кулинарныерецепты #курочка


Source

Категория:
Еда

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Subscribe  
Notify of